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土豪金跑得快 上半身如何变兴旺?掌握这些哑铃转折,以改善您的姿势并添强背部

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三栽哑铃使用转折是协助你改善曲腰驼背并改善不良姿势的最佳锻炼之一。这将协助您一次添强背部锻炼。做有余的这些行作,您会发现最后会随着时间的推移将会改善您的不良姿势。

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posted @ 19-11-28 02:43  作者:admin  阅读量:

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